Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 10.95g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Красная Цена Томатный Сок, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 39 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|