Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 179.43g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Spaguetti, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Plátano Verde. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rcabrera2's Weight History
|