|
excesso de sabado
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 59.42g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Gordo, Cogumelos Cozidos, Santiago Queijo de Vaca Curado, Prozis Omega 3, Continente Iogurte Natural, Santiago Queijo de Vaca Curado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pão de Trigo 100% Integral, Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Maçã, Prozis Omega 3, Prozis Zero Milk Chocolate, Linguado no Forno ou Grelhado. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vissolelasilva's Weight History
|