Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 105.77g | Carbs: 118.78g.
Lunch: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, салат помидоры,огурцы,красный лук., Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Болоньезе. Dinner: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Болоньезе, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|