Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 104.20g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Zinus Фундуковое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Fit Parad Горячий Шоколад, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Беларусь Сыр Бургомистр, Груша, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Zinus Фундуковое Молоко, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|