|
1750
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 79.72g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Artebianca Biscotti Senzaniente, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Lunch: Vino Moscato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bonduelle Piselli Finissimi, Brodo di Carne, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale. Snacks/Other: Wasa Original, Spremuta d'arancia. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Fitbit - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara-ca's Weight History
|