Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 58.37g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: Жако Зефірята, Exquisa Йогурт Вишневый, Мандарины, Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Delicia Пряники Заварні "Ведмедики". Lunch: Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Айфуд Лаваш Армянский, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Метро Киви. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|