Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 96.05g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Голден Яблоко , Ашан Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Станция Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Айран. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|