Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 42.57g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Рисовая. Lunch: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Energy Diet Smart Манго, Виноград. Snacks/Other: Orion Choco Pie Cherry , Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль, Orion Choco Pie Cherry , Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...Диля...'s Weight History
|