|
минус отёки)
|
40.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 65.28g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Premialle Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Рома Лаваш Круглый , Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, М'ясник Млинці З Творогом. Lunch: Токио Филадельфия, Кофе, Злагода Картошка Сирок 4,5%. Dinner: Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Кофе, Словяночка М'який Сир Кисломолочний (Мягкий Творог Кисломолочный) 5%Жиру. Snacks/Other: М'ясник Млинці З Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartockha's Weight History
|