Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2494 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 118.36g | Carbs: 249.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Меренговый рулет. Dinner: Кинто Соус Охотничий , Вино Красное Сухое, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Безе, Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Movenpick Мороженое Тирамису, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Movenpick Мороженое Swiss Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|