Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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2530 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 243.02g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Biotech USA Carbox, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kiwi, Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3. Lunch: Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Despar Misto di Verdure Surgelate. Dinner: Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Equino, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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EnricoRuvo's Weight History
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