Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 139.68g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Черноплодная Рябина, Авида Ряженка 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Безе на эритрите, Всем на Пользу Маш , Сердце Куриное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Безе на эритрите, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|