Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 70.40g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Сахар, Чай, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Финский, Мясо по-Французски. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Редька Зеленая, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Семга Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Тольяттимолоко Ряженка 4%, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|