Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 111.74g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Суп лапша. Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Томатный Соус, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Vasco Ореховый, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|