Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
389 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 17.74g | Carbs: 46.89g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Крепость Здоровья Молоко 1,6% , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Яйцо С2 , Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|