Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2623 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 244.16g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Cappuccino, Skyr Bianco Magro , Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mela Rossa Deliziosa con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Masina Sfilacci di Cavallo, Fagiolini e Patate . Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnricoRuvo's Weight History
|