Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 62.58g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Край Каравай Ржаное Чудо, Атяшево Сосиски Ганноверские. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Dinner: Яйцо (Целое), Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Чай, Lorena Мультизлаковая Конфета, Ашан Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|