Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 44.26g | Carbs: 10.80g.
Breakfast: Папа Может Сардельки Сытные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|