Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 98.56g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kamis Приправа К Блюдам из Картофеля, Ашан Картофель, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Инди Стейк из Грудки Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровкино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|