Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
140.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 76.00g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Царь Овсянка, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковный Салат. Lunch: Чай с Молоком, Европром Бутерфиш, Овсяноблин. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Голландский, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyuhalevandovskaya's Weight History
|