Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 72.06g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Кубаночка Сок Томатный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Брокколи Тушеные, Хек Отварной. Dinner: Салат Оливье, Говядина Отварная, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|