Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 107.47g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Globus Зелёный Горошек, Брестский Мясокомбинат Руляда с Индейкой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Petit Brie, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Помидоры Черри. Lunch: Sante Гранола , Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Globus Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Гиппо Хлеб Капустный. Dinner: Брестский Мясокомбинат Руляда с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabaleyko02's Weight History
|