Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 51.10g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Коровкино Молоко 3,5%. Dinner: Коровкино Кефир 1%, Лента Смородина Замороженная, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Коровкино Молоко 3,5%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shapran's Weight History
|