Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 83.33g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Киви, Магнит Банан, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сметана , Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|