Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 120.61g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Булкин Хлеб Бородинский, Сквирянка Овсянка. Lunch: Milka Шоколад с Целым Миндалем, Monini Оливковое Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Петрушка, Гречка, Лук, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Печень Куриная. Dinner: Monini Оливковое Масло , Зеленый Лук, Шпинат, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Булкин Хлеб Бородинский, Хуторок Мука Пшеничная, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Комо Сыр Российский , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Комо Сыр Российский . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|