|
Утро
|
84.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 69.18g | Carbs: 281.49g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Оладьи, Сыр Российский, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Обычные Блины, Green Ray Опята Маринованные, Сыр Российский, Батон, Салат Овощной, Воккер Гедза с Курицей, Coca-Cola Кола. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|