Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 66.78g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Американо, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Салат Капрезе, Chateau Вино Розовое Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|