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menstruada
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75.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1523 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 110.54g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Omega 3, Meloa, Cenouras, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee , Continente Iogurte Natural, Mimosa Leite Gordo, Continente Cacau em Pó Magro. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Garoupa Grelhada, Batata Doce, Continente Ananás Rodelas em Sumo Natural, Cogumelos Cozidos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Santiago Queijo de Vaca Curado, Pão Multi-Cereais, Ovo. Snacks/Other: Melancia, Prozis Zero Snack Brownie, Continente Coco Ralado. more...
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Losing 7 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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