Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 43.53g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Молком Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Молком Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: ISKA Вяленые Томаты в Масле, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cafe Моккачино . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|