Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 55.05g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Сыр Чеддер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Lunch: ВкусВилл Филадельфия с Угрем. Dinner: ВкусВилл Паровые Куриные Котлеты с Гречкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурчик Соленый, Кедровые Орехи , Орех Пекан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|