Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 41.52g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Milka Cake & Choc, Аморе Форель Слабосоленая, Балтийский берег Масло Лососевое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Любимый Сад Томатный Сок, Жареное Яйцо, Ларец Сыр Классический, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Мандарины, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|