Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 52.94g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Дугушка, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Житный, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Седьмой континент Хурма, Магнит Хлеб Житный, Борщ. Dinner: Грецкие Орехи, Сахар, Котлета Куриная, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|