Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 61.29g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Хлеб с Семечками, Глубокое Колбаса Замковая, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|