Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 76.86g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Кофе, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Каша Пшенная на Воде, Globus Лечо по-Болгарски. Dinner: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе, Савушкин Сыр Адыгейский , Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|