Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 61.41g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Семга Слабосоленая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|