Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 83.63g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Чистые Продукты Масса Творожная с Курагой Лёгкая 5%, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Хинкальная Хинкали с Сыром, Борщ с Говядиной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, ВкусВилл Ролл с Угрем. Snacks/Other: Мандарин, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
AnutaKonotop's Weight History
|