Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 69.58g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Мёд, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Масло Подсолнечное, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasygrasy's Weight History
|