Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 109.44g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Тирамису ПП, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кукуруза Вареная, Батон, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фруктовая Энергия Трио, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Тирамису ПП, Шебекинские Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|