Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2740 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 93.17g | Carbs: 353.91g.
Breakfast: Чай, Сахар, Тульчинка Моцаретта, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб, Кешью, Миндаль. Lunch: Riga Хліб Хлеб Хуторський, Банан, Помидоры, Помидоры, Juicee Gummee Rainbow Pencils, Садочок Сок Мультифруктовый, Чумак Майонезний Соус Легкий, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Пирятин Сыр Король Сыров, Хуторок Гречка, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Snacks/Other: Гранат, Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|