Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
807 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 54.06g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог, Фруто Няня Биотворог Манго. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Хек Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellykravchenko1995's Weight History
|