Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 111.32g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Спаржа Вареная, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой, Каравай Лаваш Грузинский, Табрис Спаржа Вареная, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мусичка22's Weight History
|