Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
119.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 54.99g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петрушка, Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Борщ с Говядиной, Перекресток Слойка с Сыром. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|