Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 108.19g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Каждый День Цветочный Мед, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lay's Чипсы, Аморе Горбуша Спинка Балык, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Чай, Lorena Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|