Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 97.07g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Zupa Jarzynowa. Lunch: Kawa z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Sos Koperkowy, Pulpety, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna. Snacks/Other: Mentos Mentos, Żubr Piwo, Chupa Chups Lizak, BakaD'Or Migdały Łuskane, Magnetic Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|