Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 104.44g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай с Сахаром, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриная Грудка на Гриле, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Чай с Сахаром, Мандарины, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|