Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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2057 kcal
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Fat: 87.75g | Prot: 109.83g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 살짝 삶은 계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 요플레 오리지널 블루베리 (85g). Lunch: 서브웨이 썹도그, 서브웨이 아보카도. Dinner: 버거킹 (Burger King) 더블오리지널치즈버거, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리. Snacks/Other: 솔직단백 쫀득한 리얼치즈. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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