Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 81.25g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Айва. Lunch: Пятерочка Свекла, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Лук Красный, De Cecco Оливковое Масло, Ашан Огурец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Ашан Батат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariTesla's Weight History
|