Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 74.43g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Горбуша Соленая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Терпуг. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|