Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 52.23g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Мюнхен. Lunch: Окей Зефир Бело-Розовый, Кофе, Борщ Вегетарианский, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Говядина Отварная, Морковный Салат. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazieva-94's Weight History
|